Selon le type de lampe
Une lampe peu puissante doit être proche des plantes ; une lampe puissante doit être plus haute, à la fois pour ne pas les éblouir et pour répartir sa lumière sur une plus grande surface.
| Type de lampe | Distance lampe – sommet des plantes (ordre de grandeur) |
|---|---|
| Réglettes et tubes LED (T5, T8) | 10 à 30 cm |
| Barres de faible puissance (moins de 50 W) | 20 à 30 cm |
| Petit panneau (moins de 100 W) | 25 à 45 cm |
| Panneau ou barres de 100 à 300 W | 30 à 60 cm |
Commencez par la hauteur indiquée par le fabricant sur sa carte de PPFD (les mesures de lumière à différentes hauteurs), puis ajustez.
Selon la culture
Les fiches du site donnent une hauteur conseillée au-dessus du feuillage : environ 20 à 30 cm pour les salades et les aromatiques, 15 à 25 cm pour les micro-pousses, 30 à 45 cm pour les légumes fruits en croissance (un peu plus en fructification, par exemple 35 à 50 cm pour la tomate). Ces valeurs supposent une lampe dimensionnée pour la surface, comme celle que propose le calculateur.
Le compromis : intensité ou uniformité
- Lampe plus basse : plus de lumière au centre, mais une zone éclairée plus petite et des bords plus sombres.
- Lampe plus haute : lumière mieux répartie, mais plus faible.
Si vous utilisez plusieurs lampes ou réglettes, gardez un écart entre elles inférieur ou égal à leur hauteur au-dessus des plantes, sinon des bandes plus sombres apparaissent. Voir Obtenir une lumière uniforme.
Ajuster en observant les feuilles
- Trop près ou trop fort : les feuilles du haut pâlissent, jaunissent ou se relèvent en cuillère, les bords sèchent. Remontez la lampe ou baissez le variateur.
- Trop loin ou trop faible : tiges longues et fines, plantes qui se penchent vers la lampe, feuilles grandes et minces. Rapprochez la lampe.
Remontez la lampe à mesure que les plantes grandissent, pour garder la même distance avec le sommet du feuillage. Des suspensions à cliquet permettent de le faire en quelques secondes. Pour mesurer la lumière réellement reçue, voir Mesurer la lumière.
À retenir : partez de la hauteur du fabricant, gardez une distance constante avec le haut des plantes, et laissez les feuilles vous dire si c'est trop ou pas assez.
Publié le 3 août 2026 dans « Lumière et LED ». Valeurs indicatives tirées de la littérature horticole (voir les sources).