Le principe : peu de lumière, au bon endroit
Une étagère convient aux cultures basses qui se récoltent avant de fleurir. Elles demandent peu de lumière : environ 150 µmol/m²/s pour les micro-pousses et 250 µmol/m²/s pour la laitue ou la roquette. Pour un niveau de 60 × 30 cm, cela représente environ 21 W de puissance réelle pour des salades, et 13 W environ pour des micro-pousses, avec une LED d'efficacité correcte. Des réglettes fixées sous l'étage supérieur suffisent.
Laissez de côté les tomates, poivrons et piments : ils demandent environ deux fois plus de lumière, une tente et une extraction d'air, donc un tout autre budget.
La liste d'achats
Les montants ci-dessous sont des fourchettes larges et arrondies, tirées du relevé de prix du site (octobre 2026). Ils bougent d'un mois à l'autre : le détail à jour est dans le budget de départ type.
| Poste | Ordre de grandeur | Remarque |
|---|---|---|
| Étagère | 0 € si vous en avez une | 50 à 70 cm de hauteur utile par niveau pour les salades, 30 à 50 cm pour les micro-pousses |
| Lot de réglettes ou barres LED | environ 50 à 130 € | Le poste principal ; le bas de la fourchette suffit pour un ou deux niveaux |
| Minuterie mécanique | moins de 10 € | Indispensable pour un éclairage régulier |
| Thermo-hygromètre | environ 5 à 15 € | Avec mémoire min/max si possible |
| Pots, soucoupes, terreau, graines | quelques euros à une vingtaine d'euros | Pots percés de 1 à 3 L, ou un plateau pour les micro-pousses |
En prenant un lot de réglettes dans le bas de la gamme et en réutilisant une étagère, un ventilateur de bureau et des pots de récupération, le total reste sous 100 €. Un petit ventilateur à pince (environ 20 à 40 €) est utile mais peut attendre.
Où économiser, où ne pas économiser
- Économisez sur la structure : une étagère de cuisine, de garage ou de bibliothèque fait l'affaire, pourvu qu'elle supporte le poids des pots arrosés. Des parois en carton blanc ou en papier blanc sur les côtés renvoient une partie de la lumière vers les plantes.
- Économisez sur les accessoires : pas besoin de pH-mètre ni d'EC-mètre pour des salades en terreau. Un arrosoir à bec fin et des ciseaux propres suffisent.
- N'économisez pas sur la lumière réelle : une ampoule ordinaire ou une lampe affichant des « watts équivalents » flatteurs ne remplace pas des réglettes horticoles dimensionnées pour la surface. Voir Une ampoule LED ordinaire suffit-elle ?
- Préférez des réglettes qui publient leur puissance réelle, et si possible leur PPF : c'est ce qui permet de savoir si elles éclairent assez. Les lampes sélectionnées et les meilleures lampes du mois donnent ces chiffres pour des barres d'étagère.
Pour vérifier la puissance nécessaire à vos dimensions exactes, le calculateur indique le nombre de barres, leur hauteur et la consommation.
Le montage en une heure
- Fixez les réglettes sous l'étage supérieur, parallèles et réparties sur la largeur du niveau.
- Réglez la hauteur : environ 10 à 30 cm entre les réglettes et le haut des plantes. Pour des semis, placez-les près ; remontez les pots ou baissez les plantes à mesure qu'elles grandissent (cales, plateaux). Voir Combien de réglettes pour une étagère.
- Branchez sur la minuterie, réglée sur 16 h par jour pour la laitue et les micro-pousses, 14 h pour la roquette.
- Laissez tourner 24 à 48 h à vide en surveillant la température et l'humidité au thermo-hygromètre, posé à hauteur des feuilles.
Côté sécurité, branchez l'ensemble sur une prise protégée par un disjoncteur différentiel 30 mA, placez multiprise et minuterie en hauteur, hors des éclaboussures, et mettez les pots dans des soucoupes. Les règles complètes sont dans Sécurité : électricité, eau, poids.
Et l'électricité ?
Un niveau de salades d'environ 21 W allumé 16 h par jour consomme de l'ordre de 10 kWh par mois, soit environ 2 € avec un kWh à 0,20 €. Deux niveaux, le double. C'est faible, mais à intégrer au budget. Le calcul détaillé est dans Combien consomme une lampe de culture LED par mois ?
Pour une première récolte rapide, commencez par un plateau de micro-pousses : récolte en 7 à 21 jours, idéal pour valider l'installation. Voir Réussir des micro-pousses sur une étagère.
À retenir : une étagère existante, un lot de réglettes horticoles d'entrée de gamme, une minuterie et un thermomètre suffisent pour cultiver salades et micro-pousses pour moins de 100 €. Économisez sur la structure, pas sur la lumière.
Publié le 2 octobre 2026 dans « Installation, climat et problèmes ». Valeurs indicatives tirées de la littérature horticole (voir les sources).